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--- vitamind:reptilien [2020/06/06 13:49] – sarina
+++ vitamind:reptilien [2021/08/31 13:27] – [Sind Bestrahlung mit hoher Stärke für kurze Zeit und Bestrahlung mit geringer Stärke für lange Zeit gleichwertig?] sarina
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 ====Sind Bestrahlung mit hoher Stärke für kurze Zeit und Bestrahlung mit geringer Stärke für lange Zeit gleichwertig?====
-Während manche Wissenschaftler keinen Unterschied zwischen den 25OHD-Blutspiegeln bei einer ganztägigen Bestrahlung mit geringer Bestrahlungsstärke und kurzzeitiger Bestrahlung mit einer intensiveren Lampe feststellen {{wkx>178}}, zeigen andere Studien, dass möglicherweise eine sehr kurze Bestrahlungsdauer (15 Minuten pro Woche) mit extrem hoher Bestrahlungsstärke nicht zur Vitamin-D-Versorgung geeignet sind {{wkx>695}}.
+Während manche Wissenschaftler keinen Unterschied zwischen den 25OHD-Blutspiegeln bei einer ganztägigen Bestrahlung mit geringer Bestrahlungsstärke und kurzzeitiger Bestrahlung mit einer intensiveren Lampe feststellen {{wkx>178}}, zeigen andere Studien, dass möglicherweise eine sehr kurze Bestrahlungsdauer (15 Minuten pro Woche) mit extrem hoher Bestrahlungsstärke nicht zur Vitamin-D-Versorgung geeignet sind {{wkx>695}}. In Schweinehautproben zeigte sich ein sehr linearer Zusammenhang zwischen Dosis unabhängig von der Bestrahlungsstärke {{wkx>1255}}.
 Um nicht nur den 25OHD-Blutspiegel (relevant für den Knochenstoffwechsel) aufrecht zu halten sondern auch die Körperzellen ausreichend mit Vitamin D zu versorgen, ist eine häufige Bestrahlung mit geringerer Dosis vorzuziehen ([[vitamind/vitamin_d#alternative_umwandlung_in_den_koerperzellen]]).